top of page

שרון בן שושן 
מטפלת קוגנטיבית התנהגותית
CBT 
בירושלים

סובלים מקשיים המפריעים לכם בתפקוד היומיומי?
תנו לי לעזור לכם
!
מפגשי טיפול ממוקד CBT בירושלים הוקמה מתוך שאיפה לעזור לאנשים במגוון גילאים המאפשר מקום מפגש נעים וחם, במסגרת ביתית. במחירים נוחים, שיאפשרו לטפל גם בנו וגם ביקר לנו במחיר מאפשר וכך לסייע לכם להתגבר על פחדים וחרדות שמונעים מכם. תפקוד יומומי ושוטף ומונעים את ההתקדמות שלכם. לשלב הבא בחיים, קפיצת המדרגה או התקדמות ליעד שהצבתם.

אני מאמינה בטיפול מקיף, רגיש ומותאם אישית. אני בטוחה ביכולת שלי לעזור לאנשים להקל על סבלם ולשפר את איכות חייהם מאותה נקודה שהם נמצאים בה. ראיתי הצלחות רבות אצל המטופלות.ים שלי.

אם את או אתה צריכים עזרה - תנו לי לעזור לכם.
מתמקדת בבעיות שונות:

🌱 מצבי לחץ 🌱התקפי חרדה 🌱 חרדה חברתית 🌱 חרדת נהיגה 🌱חרדה על הקרובים🌱חרדה ממעליות 🌱 מצבי רוח 🌱צורת תקשורת🌱קבלת החלטות🌱סיטואציות מול הילדים/הבעל

🌱 שינויים 🌱משברים 🌱דיכאון 🌱צורת הסתכלות כלפי החיים ועוד.

כל אדם מגיע עם הבעיה שמפריעה לו ביום יום ואנו פועלים יחדיו בשיתוף פעולה על מנת לקדם ולהצליח את הטיפול בצורה המיטבית ביותר עבורו.

שרון מטפלת CBT ירושלים

שלום

נעים להכיר, שמי שרון בן שושן ואני מטפלת קוגנטיבית התנהגותית CBT מוסמכת.

מאז שאני ילדה, תמיד ידעתי שאני רוצה לעבוד בעבודה שתעשה שינוי בחייהם של אנשים במגוון גילאים שונים.

התחלתי את דרכי ולמדתי חינוך מיוחד ובהמשך חיי חל מהפך שינוי ברצון שלי להמשיך באותו מסלול של לימודים ועבודה ולרצות להתחיל ללמוד לימודי CBT טיפול קוגנטיבי התנהגותי אינטנסיבים ומעשירים מאוד- יחד עם התנסות מעשית עם מטופלים מעשירה ומלמדת המון על חייהם - 

"לכל אדם יש סיפור- השאלה היא איך הוא ממשיך איתו הלאה?"

כאן מגיע הטיפול הקוגנטיבי ההתנהגותי שמאפשר להרחיב את זווית הראיה לגבי החיים.

 
כמטפלת קוגנטיבית התנהגותית מורשה בירושלים, אני מחויבת לרווחתם של כל המטופלים שלי ועושה מעל ומעבר כדי לספק את צרכיהם. אני באמת ובתמים דואגת לכל הלקוחות שלי, עובדת בחריצות ומאוד כנה וישירה עם המטופלים שלי.

כדי לעזור להם למצוא את התשובות שהם מחפשים.
מאז הקמת מפגשי CBT במסגרת הבתית בירושלים, עבדתי עם מגוון מטופלים המתמודדים עם נסיבות ייחודיות לחייהם.

Swans

גם אני נורא פוחד ליפול, אמר האריה מוג הלב.
אבל מסתבר שאין דרך אחרת - אלא לנסות.

מתוך הספר "הקוסם מארץ עוץ"

Holding Hands

למה לצפות בטיפול?

הגישה בCBT:

  • בעיות פסיכולוגיות מבוססות ברובן, על דרכי חשיבה שגויות ולא מועילות.

  • בעיות פסיכולוגיות נבנות על דפוסים נלמדים של התנהגות שאינה מועילה.

  • מי שסובל מבעיות פסיכולוגיות יכול ללמוד דרכים טובות יותר להתמודד איתן. על ידי כך להקל את הסימפטומים שלהם ולהיות יעילים יותר בחייהם.
     

בטיפול CBT לרוב מאמצים שינוי לדפוסי החשיבה.
המטפל עוזר למטופל:

  • ללמוד לזהות את עיוותי החשיבה שיוצרים בעיות - להעריך אותם מחדש לאור המציאות האמיתית. 

  • להבין טוב יותר התנהגות ומוטיבציה של אחרים.

  • להשתמש במיומנויות פתרון בעיות להתמודדות עם מצבי לחץ ומצבים קשים.

  • ללמוד לפתח תחושת ביטחון גדולה יותר בעצמו.

לפני 8 שנים הייתי מעורבת בשתי תאונות דרכים שלא באשמתי.
הרכב מאחורי לא שמר מרחק ופגע בי.
מאז נמנעתי מלנהוג ונהגתי רק שלא הייתה לי ברירה בקושי רב ובחשש גדול.

תמיד אמרתי שאני צריכה טיפול אבל לא עשית דבר.

בשנה אחרונה נפגשנו ומאז לאט לאט ובהדרכתך וסבלנותך התחלתי לנהוג.
היום אני נוהגת הרבה יותר בביטחון, מעזה לנהוג ומצליחה להתגבר על הפחד.
בתודה ובהערכה גדולה.

השאירו פרטים ונתאם פגישה

פנייתכם התקבלה.
תודה על שפניתם אלי !

bottom of page